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南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说 ，血管年轻要想保持末梢血管健康年轻，按摩指尖深圳新茶联系方式除了注意科学饮食，按摩指尖闲暇时不妨按摩指尖
 。血管年轻从西医角度来说，按摩指尖按摩指尖有助于刺激神经和血管
，按摩指尖加速新陈代谢 。从中医角度来说，双手指尖分布着防病治病的穴位，比如按摩拇指有助于缓解脱发 、喉咙痛等症状;按摩食指可缓解便秘、食欲不振 、胃痛等;按摩中指可缓解疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等;按摩无名指可缓解咽喉疼痛、头痛、尿频 、汗多等;按摩小指可缓解肩痛、腰痛、月经不调 、视疲劳、肥胖、失眠等 。

按摩时 ，要先左手后右手 。用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧 ，感觉微疼或者酸胀时再坚持10秒钟 。然后用右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指
，稍微用力按压，坚持3秒钟 。用同样的方法按摩其他手指。▲